BLANCA - taneční škola, tanec, Zumba, Belly Dance, Tribal, škola tance

Je inspirován Pilates, Jógou  a Čchi-kung.

Pilates

Je zaměřen na posílení hlubokých i povrchových svalů a na důkladné protažení všech svalových skupin. Tvaruje postavu a napomáhá správnému držení těla. Vaše tělo se stane pevnější a pružnější.

Jóga

Učí náš relaxaci a soustředění. Pomáhá dasáhnout harmonie mezi tělem a myslí. Dále působí proti stresu a napětí. U jógy je důležité a nezbytné dýchání. Správné dýchání zvyšuje přísun kyslíku, a také vylučování škodlivin. Správné dýchání a soustředění na něj, zklidní a ustálí Vaši mysl. Zatímco zvýšení kyslíku pomáhá k lepší koncentraci Vašeho mozku.

Čchi-Kung

Staré čínské cvičení pěstování zdraví. V překladu slovo Čchi-Kung znamená pěstování zdraví. Jeho podstatou jsou tři zásady: